在家作念饭不仅健康实惠，还能带来满满的成立感。思要支吾掌持家常菜，不妨从一些浮浅又厚味的食谱运行。 领先，番茄炒蛋是经典中的经典，作念法浮浅，养分丰富。将鸡蛋打散，热锅凉油，先炒鸡蛋至凝固，再加入切好的番茄翻炒，终末加盐和少量糖调味，即可出锅。 其次，青椒肉丝是一谈色香味俱全的家常菜。采取瘦猪肉切丝，用酱油、淀粉腌制良晌，与青椒统共快炒，调味后即可上桌，口感直露，非常下饭。 还有，蒜蓉西兰花亦然健康选拔。将西兰花焯水后，用蒜末爆香，再加入西兰花翻炒，终末撒点盐和鸡精，幽香可口，相宜心爱清淡口味

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